Whether you are a beginner or you want to deepen your practice or perhaps you’re recovering from an injury or illness, my purpose is to accompany you on the path of the "possible" in movement and mindfulness.

Discovering the mat to meet yourself…  

 Prized point of departure : begin where you are without judgement.

By turning inward, listening to your breath and observing your movement you give yourself an opportunity to get to know yourself  better.

 It is an undeniable homecoming.

Personal transformation flows to the surface and beautiful surprises start to knock at your door.  Your life changes !

 This transformation is accessible to everyone, regardless of physical condition, age or body shape. The magic of the method uses props to provide support and balance for the body and the conception and variations of the postures that are attainable for all !

I propose customized modules that take into account your needs and / or your limits:

  • public group classes

  • private individual sessions

  • yoga in the workplace

  • workshops & ateliers

  • yoga events

  • retreats 

And hey- no additional costs for helping you to set positive intentions and shake negative head-chatter!

My biggest kick as a teacher is to open the way to this magical transformation and the possibility of serendipity.

 

 

Que vous soyez débutants, que vous cherchiez à approfondir votre pratique ou vous remettre d’une blessure ou d’une maladie , mon but est de vous accompagner sur le chemin des « possibles » en mouvement et en pleine conscience.

 Découvrir le tapis pour se rencontrer…

Point de départ privilégié : commencez où vous en êtes sans vous juger.

En se tournant vers l'intérieur, en écoutant votre respiration et en observant votre mouvement, vous vous donnez l'occasion de mieux vous connaître.

 C'est un retour chez soi, dans l’intime, indéniable.

La transformation personnelle se révèle et de belles surprises commencent à frapper à votre porte. Votre vie change !

Cette transformation est accessible à tous, indépendamment de la condition physique, de l'âge ou de la morphologie. La magie de la méthode utilise des accessoires pour fournir un soutien et un équilibre au corps, ainsi que la conception et les variations des postures accessibles à tous !

Je propose différents modules sur mesure qui prennent en comptes vos besoins et/ou vos limites :

  • cours collectifs publics

  • séances individuelles privées

  • cours sur le lieu de travail

  • stages et ateliers

  • “yoga events”

  • retraites

  Hey! Pas de coûts supplémentaires pour vous aider à définir vos intentions et balayer le bavardage négatif.

Mon plus grand apport en tant que professeur est d’ouvrir la voie vers cette transformation magique et la possibilité de sérendipité.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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