YOGA & THE VOICE / YOGA & LA VOIX

In the workshops that I give on ‘Yoga, the Breath and the Voice’, I draw on my experience and technique as a professional singer and singing teacher and blend it with my practice and journey as a yoga student.

The parallels are many - that’s why yoga and singing complement each other. They both depend on:

• the breath,

• alignment,

• awareness,

• mental concentration

• the ability to co-ordinate the body with the mind.

From my own work I know what singers go through to find their voice, develop it and then bite into the challenge to keep it strong, supple and healthy as possible in every situation -  on stage, in a studio, on tour, before an audition panel, during public speaking or in everyday life.

With yoga and in singing, striving to discover space and to expand into it, impacts on our breath and resonance. It’s absolutely liberating and mind-blowing!

I can promise you it’s pure elation!

The quality of the breath is paramount in the practice for anyone using their voice. Once the breath finds its quiet and stable home deep within the sanctuary of a calm body, then the rest will also find its place. 

Freedom and endurance are the cornerstones for singers and yogis. Both require flexibility and strength. That’s why it’s essential to seek space and awareness right down to every cell and use these often neglected places to host the breath and develop resonance.

I adapt these techniques to each individual’s needs and capacities. By re-establishing awareness in the body and in the mind, I can then help the student find or restore balance and alignment - physically and vocally. By taking risks - vocally or physically - hanging upside down in a posture we haven’t tried since kinder-garden, for instance - can give rise to amazing courage, confidence and self-expression. And from there we begin.

Dans les ateliers que je donne sur le « Yoga, le Souffle et la Voix », j ‘utilise mon expérience de chanteuse professionnelle et de professeur de chant avec mes voyages et ma pratique d’ élève de yoga.

Les parallèles sont nombreux entre le yoga et le chant.  Chacun dépend de la respiration, l’alignement, la sensibilisation, la concentration mentale et la capacité de coordonner le corps avec l’esprit.

Par expérience, je sais trop bien ce que les chanteurs traversent pour trouver leur voix, la développer, ensuite de saisir le défi de la garder solide, souple et en bonne santé le plus longtemps possible en chaque situation - que ce soit sur scène, en studio, en tournée, devant un jury d’audition, parler en public ou juste s’exprimer dans la vie de tous les jours.

Comme en yoga, trouver l’espace qu’on cherche à découvrir et l’élargir en interaction avec notre souffle et notre résonance, c’est assez époustouflant !

Je peux vous promettre une pure joie !

La qualité de la respiration est primordiale dans la pratique pour tous ceux qui utilisent leur voix. Une fois que le souffle trouve son calme et est stable, le reste trouvera aussi sa place. 

La liberté et l’endurance sont les points culminants pour les chanteurs et les yogis. Les deux exigent la flexibilité et la force. C’est pourquoi il est essentiel de chercher l’espace et la prise de conscience jusque dans chaque cellule et d’utiliser ces lieux trop souvent négligés pour héberger le souffle et de développer la résonance.

J’adapte ces techniques aux besoins et aux capacités de chaque individu. En ré-établissant le prise de conscience dans le corps et l’esprit, je peux ensuite aider l’élève à trouver ou à rétablir l’équilibre et l’alignement, ce physiquement et vocalement. En prenant des risques aussi, vocalement ou physiquement, par exemple en étant suspendu tête en bas dans une posture que nous n’avons pas essayé depuis le jardin d’enfants, cela peut donner lieu à d’étonnants courage, confiance et expression de soi. Et de là, nous commencerons.